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meditación

sustantivofemeninouso generalfrecuente/mɨðitɐˈsɐ̃w/me·di·ta·ção

Definición

Acto o práctica de enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad para alcanzar un estado de claridad mental y emocional.

“La meditación diaria ayuda a reducir el estrés.”

“Ella asiste a clases de meditación mindfulness.”

meditación guiadapráctica de meditaciónbeneficios de la meditaciónsesión de meditación