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méditation

nomfémininusage courantfréquent/mɨðitɐˈsɐ̃w/me·di·ta·ção

Définition

Acte ou pratique de focaliser l'esprit sur un objet, une pensée ou une activité pour atteindre un état de clarté mentale et émotionnelle.

“La méditation quotidienne aide à réduire le stress.”

“Elle suit des cours de méditation de pleine conscience.”

méditation guidéepratique de la méditationbienfaits de la méditationséance de méditation