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meditação

substantivofemininouso correntefrequente/mɨðitɐˈsɐ̃w/me·di·ta·ção

Definição

Ato ou prática de focar a mente num objeto, pensamento ou atividade para alcançar um estado de clareza mental e emocional.

“A meditação diária ajuda a reduzir o stress.”

“Ela frequenta aulas de meditação mindfulness.”

meditação guiadaprática de meditaçãobenefícios da meditaçãosessão de meditação